za duzo

Po pierwsze, przydałyby się jakieś informacje o Tobie. A po druge, trening 3 dni pod rząd to chyba za dużo. Lepiej 3 razy w tygodniu: wtorek-czwartek-sobota.

[...] mase to tego propa z farmaku 2 amp.(100mg) e2d wystarcza przez 4tyg.? dluzej nie chce robic cyklu. czy moze np. brac 3 ampy (150 mg) co 3 dni?? nie bedzie to troszke za duzo?? po cykly odblok z nolvy tak mysle ze przez 5 dni 40 mg i potem 20mg tez przez 5 dni. i jeszcze jedno pyatnie. czy ZMA brac po cyklu czy w trakcie ?? Zmieniony przez - [...]

Ale misterny plan, strach sie bać, za dużo Dragon Balla

nie wiem, wczesniej bralem Thermal Pro, ale jest jak kon i za duzo nie odczuwalem:)) Zobaczymy jak bedzie z sally.

j.w poza tym kamil za duzo tego wszystkiego na 1 raz chyba ze autor juz cos brał ale przy jego systemie zycia bymn odpuscił

Najlepsza jest taka masa, która pozwala zachować dynamikę, a Tyson dynamikę oczywiście posiadał. Nie wolno za dużo masy nabić na siłowni, bo to spowalnia bardzo.

wg mnie za dużo ćwiczeń... jedna grupa raz w tygodniu przy robieniu masy w zupełności wystarczy !!!

el nino ja tak ukladam wlosy i mi sie trzyma :P ja daje na suche wlosy i modeluje :) moze masz rzadkie wlosy albo cos nie wiem pokmin NA suche nakladaj i nie za duzo :D

[...] odniesieniem, a poza tym mam już trochę praktyki jako administrator na kilku forach całe moje referencje Add: Po "chwili" zastanowienia doszedłem do wniosku, że nie dam rady ogarnąc równiez inso... bedzie juz tego za duzo także moja wcześiejsza propozycja jest nieakutalna Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-10-31 00:38:29

[...] to lepsze to drugie) - Kto ci powiedzial, ze aby byc dobrym trzeba trenowac boks? Sam boks w KSW nie ma najmniejszych szans. Aikido najlepsze do samoobrony? Daj spokoj. Za duzo filmow z Seagalem. Moja rada: Jak nie masz czasu na treningi to kup sobie jakąś kosę(czyt.nóż)-powinno pomóc(tylko nie używaj jej gdy nie trzeba) - czy cie naprawde [...]

polecam jeszcze 2-3 razy w tygodniu trening aerobowy....wg mnie masz za dużo w pasie a po mass xxl i porządnym/typowo kultursystycznym odżywianiu zapewne zyskasz troszeczkę tkanki tłuszczowej, a co do treningów bicepsów to polecam trening objętościowy

jak do xc to troche za duzo wazy

zgadza się nrw - za dużo kreatyny Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-10-31 13:27:16

za duzo tego jak na jeden dzien

w takim razie najprawdopdobniej dałeś za dużó weglowodanów na ładowanie zmniejsz je troche i tluszczu daj tak do 30g i nastepne będzie git a te 1,5 kg to w duej meirze z pewnością sama woda i wypocisz do wtorku spokojnie je

a co gregor scisniesz mi dlon tymi woimi przetluszczonymi łapskami ?? hrhr pewnie walisz 7 kg na serie na bica hantlami z ciezkim sapaniem, ale piszesz na nich "40kg" zeby nie bylo ze mieczak , bo ma ~48 w lapach a slaby. za duzo smalcu ps pozdro :*

ja zawsze dawałem 14 na kg suchej masy a tłuszczu ile miałeś moze tuszczu dąleś za dużó jak już pisąłem nie daj wiecej niz 30

myśle, że z tym planem szybko dopadnie Cię przetrenowanie, za dużo tego pozdro

Na początek wyjaśnienie, odpisuję tak późno bo neta mam tylko w pracy, żeby nikt nie pomyślał, że sobie olewam wasze porady. Spoko, nie musisz sie tłumaczyc (przed robiłem w poprzednim HST więc chyba czas na zmianę) Po co zmieniać ? (wyrzuciłem ale czy nie za dużo serii będzie na skosie?) Nie, skos 20stopni znakomicie działa na całą klate. [...]

[...] ma mniejszy IG, cukier po co?? malo zdrowych tluszczy, przed snem nie dawaj oliwy z oliwek, mleka tez bym nie dawal, smalec to tez nienajlepsze rozwiazanie i to jeszcze w takeij ilosci, dodaj cyca z kury, najlepiej by bylo na obiad z ryzem A posilek potreningowy?? Wydaje mi sie ze za duzo tego wszystkiego dajesz na noc a w ciagu dnia malo jesz